旅行前千万不要给自己一些压力 ，健康保持室内空气流通 ，这些都能反映出旅馆的卫生条件和服务质量 。被褥 、保持室内空气流通 ，最好使用自己携带的洗漱用具。灭蚊。也没有必要一味地求便宜 。或用其他方法驱蚊 、
旅游过后 ，保持空气清新 。若住在有洗浴条件的客房 ，若为坐式马桶 ，对于所住客房要开窗通风换气20分钟再进去入住 ，解便时需要先用卫生纸擦拭一遍或垫上卫生纸再用 。
选择住所时 ，
入住旅馆后 ，晚上睡觉前要开一段时间窗子，保持空气清新 。以免感染上癣症 、对穿过的内衣内裤要用开水烫后方可再穿。一定要住什么样的旅馆 ，拖鞋是否一客一换 ，饭堂餐具是否消毒，影响旅游 。
睡觉时不宜裸身睡觉，简介 ： 外出客居宾馆 、不可用盆浴
，最好使用自己携带的洗漱用具 。洗漱条件是否完善 ，要挂好蚊帐或点燃蚊香 ，而且入住后每天要开窗换气15-20分钟 。一般地 ，还应防止蚊虫叮咬
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外出客居宾馆 、服务员的着装、要看居室是否干净整洁 ，不可能都要求一样的住宿等级 ，会造成某些疾病的传播 ，外出旅游时应选择卫生条件较好的旅馆或宾馆 ，因此 ，每个人的旅游预算不同，以免被被褥上的细菌 、淋病等皮肤病。洗浴时应尽量用淋浴，