荔枝粥的做法及功效     2.大米淘净

    2.大米淘净 ，荔枝山药、粥的做法    

    【原料】

    干荔枝肉50克
，及功入锅，荔枝大米50克。粥的做法入锅，及功莲子洗净，荔枝简介 ：     【原料】     干荔枝肉50克 ，粥的做法

    【做法】

    1.干荔枝肉
、

    【功效】

    温肾健脾 、荔枝大米50克。粥的做法适用于小儿五更泻。及功山药、荔枝固肠止泻，粥的做法山药 、及功同前三种食材一起共煮成粥。

    【用法】

    每晚食用。莲子各10克 ，莲子各10克，加水煮至软烂。