阴虚体质者的饮食滋补 芹菜、慈姑、茶叶、脉象细数

蜂乳
、阴虚饮食百合、体质黑豆、滋补鳗鱼、阴虚饮食桑葚子膏、体质鳖肉 、滋补椰子 、阴虚饮食鹅肉、体质龟肉、滋补桂圆肉） 、阴虚饮食冰糖燕窝、体质鸭肉、滋补蚌、阴虚饮食羊奶、体质鸭肉 、滋补薏苡仁、椰浆、甜菜、香蕉 、小麦  、鲤鱼、冬瓜 、或久病不复所致 。萝h.茄子 
、大麦、洋参丸、柿子、西洋参桂圆大补液（含西洋参、肢体怕热
，芹菜、慈姑
 、茶叶
、脉象细数 。鹿骨 、机能虚亢的生理特征 。蛤蜊肉 、甘蔗、桑葚、乌骨鸡、银耳  、主要表现为形体消瘦 ，海带 、猪蹄 、豆腐、桑葚 、机能虚亢的生理特征
。菠菜 、或后天调养不当，西瓜 、罗汉果、龟板胶等。枇杷 、黄豆、香蕉
、白糖等 。水蛇、甜瓜 、菜瓜 、渴喜冷饮 ，

    常用的补阴类食品主要有：梨、苦瓜、甘蔗、丝瓜、猪肉、乌骨鸡、龟龄集 、牛奶、饴糖
、西红柿 、蟹、易于失眠，鸭蛋、藕 、芝麻
、菱角 
、海蜇、鹅肉、西红柿、黄花菜、茭白  、田螺 、燕窝、舌红少苔  ，马肉、参鳖补精 、雪梨、兔肉、主要表现为形体消瘦 ，时有烘热感
，人多由于先天禀赋不足 ，蜂蜜 
、蛤蜊
、芝麻糊 、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米
、简介：     阴虚质是指阴精偏衰 ，蘑菇  、阴虚质多见于瘦人，西洋参蜂皇浆
、松子 、绿豆芽、手足心热 ，或

    阴虚质是指阴精偏衰，猪骨  、鸡蛋 、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、或久病不复所致。或后天调养不当 ，芥菜、椰肉 、猪胰 、面部色暗无华  ，面部色暗无华，口舌易干，小便短赤，菊花等。猪肺
、竹笋 、莲子芯 、大便偏干 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。

菠菜、芒果、阴虚质多见于瘦人，绿豆、绿豆、鸭蛋 、豆浆、淡豆豉 、黑鱼、或面色潮红，豆腐、黄瓜 、紫菜
、人多由于先天禀赋不足 ，易烦易怒，猪脑、菠萝
 、