做法 ：

　　1、蜜汁

原料 ：

　　南瓜、蒸南西兰花  、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。

　　6、蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁橄榄油 。蒸南

　　2、蜜汁

　　3、蒸南

　　4 、蜜汁切下一块。蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。西蓝花掰成小朵 ，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。蜂蜜 、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，

责任编辑：hdwmn_lw

　　5 、