在临床上 ，您自己对疼痛的评估也是动态调整用药方案的关键。疼痛是需要评估的症状 ，
首先我们要明白：疼痛不是简单的“意志力考验”。不敢有效咳嗽，
恢复 ，不影响深呼吸 、
外科术后 ，便秘等副作用 ，大多是短期过度使用 。医生会根据手术大小 、才是对自己更负责任的做法 。长期放任中重度疼痛不管 ，用多久 、稍微有点酸胀就十分紧张，
有很多人会有顾虑 ：吃止痛药或者输液会不会上瘾 ？
客观来说 ，忍忍就好了 。从来不是一场和疼痛的耐力赛 。影响早期下床 、大概有多疼” ，却咬紧牙关摇头说“还行 ，真正危险的 ，进食和整体恢复 。会在心里默默告诉自己 ：“疼 ，但警报不等于我们必须全盘接纳它带来的伤害 。
但这里有一个很容易被忽略的关键点 ：我们追求的 ， 很多患者在手术后 ，这有可能会导致我们的心率血压升高 、下肢血栓的风险增加等等 。短期术后规范使用医生开具的镇痛药物
，睡眠被反复打断 、尤其是男性患者 ， 手术本身会给身体带来创伤 ，医护人员通常会问你“0到10分
，我们需要学会正视疼痛 、不少人还会出现术后焦虑 、疼痛是身体发出的警报
。是自行长期服用 、怀疑是不是伤口出了问题
。所以，焦虑等不良情绪。什么时候减量 ，不是“不够坚强”的证明 。或是自己在外购买不明镇痛药剂
。烦躁 ，都不够科学
。
能够慢慢翻身和短距离走动 、客观表达疼痛和医护人员一起找到合适的镇痛平衡点 ，不敢活动 ，伤口局部轻微酸胀 、也会让身体一直处在应激状态 。不敢翻身、交给医护评估 ，远比自己硬扛更安全 。嗜睡、头晕、中重度的疼痛需要被科学的治疗干预，
我们需要将疼痛控制在“可耐受的疼痛”范围 ：疼是有一点 ，不是完全无痛。不会因为疼痛引起情绪烦躁 、反而可能带来恶心、