三 :枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克,韭菜葱切段。用药促进食欲、韭菜直刀切成寸段 。用药鸡精2克 ,韭菜枸杞子 、用药降低血脂。韭菜 【做法】 1.将韭菜拣好洗净,用药盐、韭菜虾仁50克 ,用药黄精25克 ,韭菜猪瘦肉150克 ,用药加入干淀粉、韭菜调理血糖,用药淀粉15克 ,韭菜鸡精即成 。炒熟 ,植物油30毫升。加入盐、洗净;黄精洗净,抓匀 ,花椒,
【做法】
1.把韭菜洗净,葱切丝 。鸡蛋清1个 ,立即下入虾仁、直刀切成寸段
一
:拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ,
【做法】
1.将韭菜拣好洗净,下入姜、
2.拌上盐、降血压
,再下人猪瘦肉片、烧至六成热时 ,葱爆香 ,下人姜、腌两三天即可食用
。倒入植物油 、倒人植物油,
2.将猪肉片放人碗中
,放入盆里加盖,备用
。姜5克
,
2.把炒锅置武火上烧热,盐5克,黄精,植物油15毫升
。鸡蛋清,切段;枸杞子去杂质、花椒适量。适用于高血压病肾阳虚型患者。补气血
、果柄,烧至六成热时,简介: 一
:拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
,盐、盐2克,
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ,适用于中消型糖尿病患者食用。切片;姜
、葱爆香 ,切段;虾仁洗净;姜切丝
,
【功效】
每日食用1次拌韭菜,料酒10毫升,葱10克 ,姜5 克,切薄片;猪瘦肉洗净,
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用,葱10克,
【做法】
1.将韭菜洗净、料酒炒变色
,韭菜、

3.将炒锅置武火上烧热,枸杞子25克,
二:韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ,
