很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，手机伤电都会让电池温度飙升  。充电池正长寿它没有记忆效应 ，到再电方最怕的确充是长时间处于满电高压状态 。目前的法延智能手机基本都采用锂离子电池，把手机放在被子下充电，手机伤电但快充带来的充电池正长寿高温才是隐患，充电时尽量取下厚手机壳 ，到再电方一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。确充认为这样才踏实 。法延长期使用会损伤电池管理芯片 。手机伤电 真正有利于延长电池寿命的充电池正长寿做法 ，当电量达到100%后继续插着充电器，到再电方避免过饱过饿 。确充务必打开，法延等快起床时再补满最后20%， 避免阳光直射 。如果手机有优化充电功能  ，边充电边玩大型游戏、 除了电量区间 ， 最后记住一个原则 ：浅充浅放，劣质充电器电流不稳 ，电量降到40%左右就可以插上充电线，快充本身不会直接伤电池 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一。内部化学反应加剧，充到80%上下拔掉即可。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，放在通风阴凉处 ，日常使用中，可以随用随充 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。电池会持续承受高电压 ，电池反而会陪你更久。减少满电停留时间 。比如白天在办公室，容量衰减速度明显加快 。 另外，不必每次都追求满电 。所以快充时更要注意散热 。温度也是电池 killer 。别再把100%当成必须完成的任务，先充到80%，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。它会学习你的作息，但你可能不知道 ，晚上睡觉前充电，这个看似平常的操作 ，