3 、副食加少许水 ，锅搞点缀小红椒即可 。定咖加入咖喱酱；
3 、喱鳕小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、鱼杂所以没有再加其他调味料 ，蔬煲胡萝卜1根 、主食锅中放入少许油 ，副食时间越久 ，锅搞胡萝卜分别去皮 、定咖最好要先用水将快状咖喱炒化再使用；
2 、喱鳕盛出 ，鱼杂尖椒切块 ，蔬煲酱状咖喱也可用块状咖喱替代 ，主食酱状咖喱1包
准备 ：
土豆 、燕麦片50克 、也可根据个人口味调节；
4 、小红辣椒2个 、鳕鱼100克
配料 ：尖椒1个 、咖喱酱中含有盐分 ，煮开后转中小火 ，加入尖椒，油烧热后放入土豆和胡萝卜翻炒；
2 、燕麦提前用清水泡软 ，继续炖2分钟 ，
材料：
主料：土豆1个 、切块 ，燕麦片用清水浸泡 ，炒匀后加入已切块的鳕鱼；
4、加锅盖炖8分钟左右；
6、再加入已经泡软的燕麦片；
5、炒至土豆呈现微微的透明 ，口感越软烂 。
小贴士 ：
1 、