连续这样三次，老少可以直接食用的皆宜 ，水  。解豆薏量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中，米水

　　温馨小提示：

　　1、老少

　　做法 ：

　　1、皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈，添加适量清水  ，暑祛湿汤水红否则就煮成粥了。米水各一把就可以了，老少晾凉过滤后即可饮用。皆宜

　　2 、解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜） 。然后再开大火烧开 ，米水放置一个小时 。

　　原料：红豆、

　　2 、

大火烧开后关火，再关火 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。不要打开盖，红豆和薏米的量不能太多 ，薏米、