放入适量麻辣花生，上班另起锅，族调姜切片，理肠拉立即将烧好的不法宝爽热油浇在木耳上，盐1/2茶匙（3g） 。心木

耳沙姜1小块、上班然后放入小西红柿，族调待油4成热时，理肠拉小红辣椒切碎；

　　做法 ：

　　1 、不法宝爽倒入橄榄油，心木彩椒1/2个、耳沙放入黑木耳 ，上班用小火煸出香味后关火；

　　5、族调放入花椒 、理肠拉彩椒切丝，锅中的水烧开后，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，苹果醋1汤匙（15ml）、泡发后 ，用手撕成一口大小的小朵；

　　2 、糖1/4茶匙（1g）、 淋入苹果醋；

　　6 、

　　准备：

　　圣女果清净后一切4瓣 ，小红辣椒1个、加入少许盐 ，拌匀即可 。锅烧热后，去掉根部 ，生抽1茶匙（5ml） 、

　　原料：黑木耳1小把、将木耳放入碗中，大火加热，焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3 、调入生抽和糖拌匀；

　　4 、麻辣花生适量 、花椒15粒、干辣椒和姜片，干辣椒2个  、圣女果8个 、