4、成做出经餐班吐司用烤箱烤制微脆 ，典英水开后关小火 ，式早
3、尼迪鸡蛋2个 、克蛋
13 、成做出经餐班保持比小开锅再小一点的典英火力 ，无粗泡 。式早
6 、尼迪然后转小火，克蛋制作荷兰汁时，避免弄破 。黄油可以隔水融化，液体膨大绵细 ，捞出用清水冲洗沥干 。这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，蛋黄2个打散后 ，也可以放煎过的培根或者三文鱼。打入鸡蛋 。注意一定要一点一点的加入 ，黄油200克 、容易把鸡蛋至熟 。非常好吃。器皿不要贴在热水上 ，捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，
16、烟熏三文鱼3片 、把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，煮鸡蛋这步需要注意 ，滴入几滴白醋 。
12 、请自行判断。而不是隔热水打发 ，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋，
原料 ：吐司2片 、菠菜用热水焯烫5秒 ，胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、如果水不够热 ，加入5ml苹果醋 。用刀适当切碎 ，
2 、也可以在水中加入白醋 ，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，码放好烟熏三文鱼后 ，根据喜欢的口感自行掌握 。
15、如果没有苹果醋可以用白醋代替 。中间翻面一次 。
5 、切碎的菠菜更加方便食用。鸡蛋不容易快速成型 。吐司烤干，
2 、蛋黄2个 、最后放入之前煮好的水波蛋，盐1/4茶匙(约1克)、
友情提示 ：
1 、90秒左右 。我用的是170度 ，具体所需的时间跟火力有关 ，
14 、
4 、
7、
3、胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、把打蛋盆隔热气打至颜色发白。放在火腿上 。隔热气打发鸡蛋，拌匀后加入盐 、
5 、图中原料是制作荷兰汁的原料 ，
再摆上菠菜 。9 、因为蛋黄内部是溏心的状态 ，把焯烫过的菠菜挤干水分 ，
8 、每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。烧一锅滚开的热水 ，不要搅动 ，再烤好的吐司上放一片火腿 。包裹住蛋黄后捞出。时间和火力要掌控好 。约10分钟左右 ，
11 、如果没有可以用白醋代替 。我还做了一个烟熏三文鱼的 ，迅速磕进一个鸡蛋，
17 、浇上荷兰汁即可。水一定要煮沸。浇上荷兰汁即可食用 。避免把蛋液烫熟。用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。
10 、
18 、菠菜1小把
调料：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、相比较容易打发 。也可以微波低温融化 ，打至颜色发白 ，烧一锅开水 ，火腿1片、