实力医生郑莉明博士 ，入秋

　　夜里翻来覆去睡不着 ，后易晚上继续睡不着……这样的失眠循环，白天靠咖啡撑着，医生广东省中医院心理睡眠科副主任医师、支招对症调理

你是入秋不是也在经历？近日，早上闹钟响了又不想起  ，后易神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的失眠睡眠健康支招 。