误区四 ：患者必须严格忌口 ？循环
不一定 ，保持床单清洁 。何告无染料 、循环坚果等；
多吃新鲜蔬菜水果 ，何告但完全可以通过科学护理和规范治疗实现良好控制 ，循环反而影响皮肤修复 。何告特点是循环剧烈瘙痒，少摄入高糖、何告
4. 行 ：有所避
出行 ：了解并避开自己的专属诱因 ，外界刺激物和过敏原（如尘螨 、若有汗水 ，运动后及时冲澡 ，不宜过长；
频率 ：每日1次或隔日1次 ，多发病。特应性皮炎） ，
误区三：有彻底根治的“偏方”或“神药” ？
目前无法根治，保湿效果更好。出汗、
如何科学地进行日常护理 ？
特应性皮炎目前无法根治，需由专业的皮肤科医生评估 ，
外因（外在攻击强） ：
1.环境因素 ：气候干燥 、常见致敏源有牛奶 、
3. 住：住得净
保持室内适宜温湿度（20-24℃） ，
典型皮肤症状为干燥 、化纤等粗糙材质直接刺激皮肤；
使用温和 、高脂、与现代生活方式（如高糖高脂饮食 、因为它们会在衣物上残留化学物质 。病程漫长 。消毒剂等。绝对不能用 ？
在医生指导下短期使用是安全有效的 。出汗后应及时清洁；
清洁：使用中性或弱酸性（pH值5.5-6.0） 、
为什么会得特应性皮炎？
内因（天生防御弱） ：
1.遗传因素 ：如果父母有过敏史（如哮喘 、而非用力擦干；
保湿：每天至少全身涂抹2次无香料、如果对花粉过敏 ，时好时坏 ，并注意保湿 。哮喘等特应性疾病 。席建元主任提醒 ，
3.免疫系统异常 ：体内的免疫卫士们容易过度反应 ，减少复发，引发炎症。
空气污染、洗澡后3-5分钟内是黄金时间 ，低刺激的保湿润肤剂 。
什么是特应性皮炎 ？
特应性皮炎是一种慢性复发性炎症性皮肤疾病，透气的衣物 ，当日常护理无法控制病情时 ，特应性皮炎发病率不断攀升 ， 红网时刻新闻9月15日讯（通讯员 陈双）9月14日是世界特应性皮炎日
。 运动 ：运动时穿吸湿排汗的宽松衣物 ，但不论是刚出生的小宝宝还是年过半百的老年人
，提升生活质量 。需要极大的耐心和细心。 2.皮肤屏障功能障碍：这是最核心的原因
。就能为皮肤筑起一道坚实的防线
，但可有效控制
，紧张的情绪会直接导致瘙痒加重 。享受高质量生活。花粉）就能轻松穿透，这些食物可能促进体内炎症。近年来 ，运动中避免大量出汗 ，过度清洁 、保持饮食均衡 ，海鲜 、多喝水。要将“衣食住行洗”这五件事融入日常 ，油炸食品 、就做好物理防晒；避免前往装修市场等充满刺激气味的地方。禁用碱性强的皂类 。锁不住水分 ，导致炎症和瘙痒
。确保洗衣液被彻底冲洗干净
，脱屑 ，反复发作
，无皂基 、请记住以下五个字 ： 1. 衣 ：穿得适 首选纯棉、花粉、好比皮肤的“砖墙结构”不牢固
， 最后 ，春天就少去公园；如果日光暴晒会加重
，请及时寻求专业皮肤科医生帮助我们制定科学的治疗方案。正确做法是做好饮食日记 ， 5. 洗：洗得对 水温：32-38℃的温水为宜
，尘螨等影响 。高度加工的食品（如甜点 、 误区二 ：激素药膏副作用大
， 对特应性皮炎的认识存在哪些误区 ？ 误区一
：特应性皮炎会传染 ？ 不会！针对无害物质发动猛烈攻击 ，快餐） ，立刻涂抹，显著减少复发
，无酒精的专用洗衣液 。警惕虚假广告。虽然这一疾病的名称有些陌生
，避免羊毛、 3.心理压力 ：焦虑、运动前后涂抹保湿润肤剂，孩子患病风险会显著增高 。宽松 、 2. 食：吃得巧 饮食切忌盲目忌口 。避免铺设地毯 ，洗后用柔软毛巾轻轻拍干，务必漂洗干净 ，无香料的沐浴露。形成习惯 ，无残留 。 2.刺激物
：肥皂
、也是皮肤科的常见病
、如果明确发现吃了某种食物后瘙痒加重
，居住环境密闭）也有一定的关系 。再尝试避食4-6周观察效果 。 席建元主任表示 ，科学护理 ，氨基酸类沐浴露是很好的选择 ，勤除螨，管理特应性皮炎是一场持久战 ，请一定记住，过度忌口会导致营养不良 ，无香料 、每个年龄段都有可能遭遇特应性皮炎的困扰。盲目忌口可能导致营养不良
。严禁热水烫洗； 时间
：每次5-10分钟 ，红斑 、鸡蛋 、湿度保持在 50-60%。洗涤剂
、请用柔软的毛巾轻轻擦拭 。 什么是特应性皮炎 ？为什么会得特应性皮炎 ？如何进行日常护理 ？湖南中医药大学第一附属医院皮肤科主任席建元进行了详细介绍 。