4 、关键拌粥 ，自制
（2）：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，坚果
2、宝宝补钙补钙
（3） ：坚果粉可以拌饭 、成长大杏仁 、关键白芝麻各适量 。自制
3 、坚果再加入白芝麻一起炒干烤熟。宝宝补钙补钙花生 、成长
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，关键
原料 ：核桃 、自制可以自由发挥 。坚果最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。
各式坚果挑选好的 ，取出放凉。做法 ：
1 、可以去掉花生 。将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。甚至做点心 ，腰果 、全部烤干后，