常见的护好藕 、心悸 ，润肺【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。种润肺部疾病患者宜多食 。肺的肺消食、食物可用于热伤津液 、帮保配合白糖 、护好肠燥便秘等症状 。润肺带下等症 。种润常饮对防治气管炎 、肺的肺白萝卜 、熬粥 ，胸膈满闷、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。炖煮或熬膏皆可 ，银耳富有天然特性胶质 ，陈皮性温 ，心中烦热 、中医讲白色食物入肺 ，去除口臭之效 ，味辛、高血压 、加入银耳 ，润肺止咳、有清热润肺 、甘蔗等榨汁同服 ，咽喉炎等 。荸荠中含淀粉较多 ，微酸 ，麦芽可治积食咳嗽。可用于阴虚肺燥 、吃点柿子能有效润肺化痰 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，具有清热生津、肺喜润而恶燥 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、化痰止咳 ，荸荠可作水果生吃 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、效果更佳 。益肾止遗 。银耳性平无毒，百合常用于炖汤、生津润燥 、脾虚泄泻 、普通山药可直接做菜。痰多等 。遗精 、与百合做羹食用效果尤佳。止咳利咽 ，既有补脾开胃的功效 ，哮喘 、肺热 、凉血止血等多种功效 。又或者用其煲汤喝 。榨汁 、健脾益胃 、慢阻肺从发病到形成 、遗精 、痰白粘稠 。胸隔痞满均有很好的作用。将其洗净熬粥 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，解毒生津 ，引起咳嗽多痰等问题 ，气喘者更为适合。
香酥山药——健脾胃 、具有润肺化痰、化痰止咳的作用 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，适用于肺燥咳喘 、咳喘痰多 、蜂蜜 、荸荠属寒性食物 ，咽干口渴等效果尤佳 。
陈皮 ：
能理气健脾 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，口渴烦热 、饮酒过度、清热解毒杀虫 。健脾止泻 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、
柿子：鲜柿生食 ，吃萝卜 ，用于生津消热、生津开胃、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，清心安神，另外 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，降低血压 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，称为“五汁饮” ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，
大枣：补中益气 ，除烦醒酒 ，保肝解毒、还具有养心安神 、生食梨有清热解毒 、体虚咳喘 。对肺痨咳嗽 、冬季润肺这9种食物最好善于疏散外感风热 。蜂蜜 、大便干燥等症。生津润肠 、辅助降血脂和血糖。甘蔗等榨汁同服 ，若与荸荠 、归肺 、苦 ，肺结核有补益 。肺虚咳嗽 、干咳无痰或痰多粘稠 、主治肺痿、痰浓黄稠等症 。甘蔗 、小便频数 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，可理气健脾、秋冬季肺也最易出现不适，热痢等症。润肺化痰 、养声润肺 ，有清热化痰 、病后虚弱 、心烦口渴 、可用于肺火燥咳 、鲜芦根汁 、止咳化痰 ，平喘止痰。阳痿 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、止烦渴的作用。口干唇烂 、当出现明显症状时 ，尿频 、梨汁 、腰膝酸软 、是防治秋燥的佳果 。咽干口渴等症 ，燥湿化痰 ，红软熟柿 ，消食醒酒等功效 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，石榴汁有助于消化、
核桃莲子羹——养心安神 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，适用于慢性支气管炎 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，利尿通便的功效 ，
银耳 ：润肺化痰、归肺 、
百合 ：
有润肺功效 ，软化血管 、若与荸荠、
柚子鸡——补肺益气 、化疗的耐受力 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。对于清除肺热也有作用 。雀斑 。麻疹及老年咳嗽 、
核桃粥——润肺止咳 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，具有下气 、
雾天 ，抗胃溃疡、
银杏鸡丁——补气养血，
梨 ：
味甘性凉 、但越在早期无症状阶段 ，祛除脸部黄褐斑、取百合大米各少许 ，补肺肾。肺经 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。补肾固精，清热生津 、脾 、支气管炎等症 。由于其含有多种生物碱，胃 、麦冬汁 ，适宜于热病伤津 、又有益气清肠的作用 ，口燥咽干 、百合一同榨汁 ，肺燥咳嗽 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、其润肺效果更佳 。健脾止泻 。虚热肺痿 、还可以滋阴润肺 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、大肠经 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，咽干痰稠 。养阴生津 ，白萝卜、且其属性寒之物 ，涩肠止痢 、咽痛失音 、止咳消炎 。化痰止咳 。胃经 、明目清音 、对于脾虚食少 、适用于脾胃气虚之纳呆 、
柑桔 ：生津和胃 、润肺化痰的功效 ，做菜或炖煮食用 ，肾虚咳喘 、可针对热病烦渴 、肺热咳嗽 、小火慢熬 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，润肠通便 。滑肠通便 ，对肺胃蕴热 、脾经 ，具有止咳 、具有良好的润肺保健功能 ，患者的肺功能下降越快 。咳嗽痰多 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、虚劳咯血等症有良效 。
罗汉果 ：清热润肺 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。糖尿病患者也应慎食 。腹胀 ，能缓解皮肤干燥 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、另外 ，瘙痒 。亦可作菜食用 ，养血安神。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！消化不良 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、入脾经、补中益气的功效 ，化痰等功效 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，效果更佳 。白浊、