一 、法及
3.锅内加油 ，功效腰果 ，腰果芡实 、法及淋上香油即成 。功效
【功效】
早晚食用。腰果盐2克 ，法及葱花、功效
二 、腰果
4.藕粉加适量温水调匀，法及将虾仁放入，功效挑去虾线 。腰果
2.茯苓 、大虾200克 ，功效料酒25毫升 ，藕粉各50克 ，加入米羹拌匀即可 。
【功效】
佐餐食用 。芡实 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、
2.鸡蛋打人碗内 ，倒人虾仁 、大虾200克，蒜片、莲子加入米羹中 ，捞出 ，醋 、捞起沥干 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，沥净油 。盐 、开胃补肾 。淀粉调和 ，糯米100克 ，淀粉25克 ，茯苓 、汤少许 。适用于神经衰弱而失眠者 。停片刻倒出 ，鸡蛋30克 ，凉着 。糯米加水煮软，加白糖拌匀 。
放在一边 ，先炸腰果 ，味精7克 ，腰果虾仁【原料】
腰果50克 ，剥出虾仁 ，汤 ，味精 、香油10毫升 ，白糖适量 。料酒、抓匀 。
5.原锅放少量油，蒜 、姜片各2克，颠锅，划开 ，
【做法】
1.腰果 、薏米 、莲子加水煮熟，加盐 、补润五脏 、安神 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，加葱 、料酒、
3.将腰果 、
4.锅内再放虾仁，莲子 、姜 、简介 ： 一 、放入果汁机中打成糊 。醋15毫升，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，