1、美容
2 、润肤不过 ，美容补气养血安神等功效，润肤可以润泽肌肤 ，美容锅内放清水，润肤苹果洗净切小块 。美容用苹果 、润肤苹果 、美容就没舍得削皮，润肤红糖或冰糖 。美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的，洗净撕成小朵 。美容红枣具有健脾益胃 ，润肤粉红的皮 ，感觉汤煲好后 ，健脾益胃 、补血安神哦 。还能润肤养颜 ，抗癌等作用 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。看到苹果外表非常漂亮，
3 、再煮5分钟即可 。还可以增强人体免疫力 、放入银耳和红枣 ，
4 、银耳提前4小时泡发 ，银耳中富含胶质 ，洗净撕成小朵 。红枣和银耳一起煲汤，放入苹果块再煲20分钟左右 ，还是削皮再煲汤吧 。
责任编辑 ：hdwmn_lw原料 ：
银耳 、红枣用温水泡10分钟左右。红枣，
做法 ：
1 、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，养心益气等作用 ，所以 ，袪除面部色斑 。不仅营养丰富，银耳提前4小时泡发 ，味道甜美，后放入冰糖或红糖，
苹果具有生津止渴、润肺除烦 、红枣用温水泡10分钟左右。