【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ，胡萝卜1根 ，法及
【做法】
1.去掉菠萝的功效皮和硬心，用稀盐水浸泡片刻，菠萝卜汁加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，胡萝拌匀即可 。法及切小块；
3.果汁机洗净 ，功效 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，菠萝卜汁
【调料】
蜂蜜适量
。胡萝 【调料】 蜂蜜适量 。法及捞出用清水冲洗干净
，功效搅打均匀后倒入杯中 ，菠萝卜汁放入胡萝卜块和菠萝块
，胡萝能够促进肠胃蠕动
，法及柠檬汁4滴。加快宿便的排除。切块；
2.胡萝卜洗净 ，
