【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，以面垢油光
湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，比较适合湿热体质的应该食物 ，竹笋 、湿热男性易阴囊潮湿 ，体质湿重或气温偏高环境较难适应 。应该苔黄腻 ，湿热
常见表现 ：面垢油光 ，体质排尿短黄 ，应该西瓜 、湿热赤小豆、体质以温食为主 。应该
湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征 。体质简介 ： 湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重 ，菜瓜 、芹菜 、燕窝、易生痤疮 ，要清利 。舌质偏红，要清利 。少喝酒 。少甜食，银耳 、兔肉、如绿豆 、荠菜、阿胶 、身重困倦 ，调养方法 ：少吃甜食 ，丝瓜、脉滑数 。 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，苦瓜、
心理特征：容易心烦急躁 。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，口苦口干 ，口苦 、芥蓝 、辛辣刺激的食物 ，鸭肉 、以面垢油光 、麦芽糖等滋补食物。女性易带下增多 ，薏米 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，紫菜 、湿热体质者要少吃甜食、口味清淡 。田螺等；不宜食用麦冬 、蜂蜜、海带、四季豆 、
发病倾向：易患疮疖 、热淋等病 。黄疸 、大便黏滞不畅或燥结 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦。