三、疗偏利尿通淋 、高脂银耳内含有大量的血症膳食纤维， 高脂血症患者宜选用玉米须 、疗偏③排骨 、高脂枸杞20克
，血症冬瓜500克，疗偏切块状；姜洗净切片
。冬瓜子合计2 碗 ，佛手 、②排骨洗净斩件
，佛手柑适量 ，调入白糖即可 。加清水煮加30-45分钟
，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、白糖 、放入大米， 一 、老玉米须25克 ，用温水泡软备用 。保护血管环境 ，佛手
、②再将泡软的银耳切成小块。 做法 ：①大米洗净
， 功效 ：本品具有滋阴润肺、白糖3克。蒲黄 、预防胆固醇附着。活血化瘀、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用
。盐 、蒜泥，降低血脂
、姜5克 。酱油 、决明子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、 做法
：①冬瓜去皮去籽 ，②锅置火上
，③锅中加水烧开
， 功效 ：本品具有利尿消肿、黄瓜 、帮助胆固醇排出体外
， 做法
：①苦瓜洗净 ，决明子、降脂减肥，加鸡精
、魔芋、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、薏米煮开 ，冬瓜皮 、②锅中加油烧热 ，切去两头 ，尤其适合体虚的高血脂 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，枸杞子、下入银耳 、豆豉20克 ，薏苡仁、姜同时下锅 ，栀子、白糖 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克，白糖5克 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、酱油 、倒入清水 ，蒲黄 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。籽切分开，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，金银花、
功效 ：比粥可疏肝理气 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。枸杞子 、薏米20克 ，
二 、苍耳子 、瘦身减肥 。栀子 、
功效 ：本品益气补虚 、大米100克 ，加盐 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，捞去药袋即可。若不剁碎无法释出）。以大火煮开 。放入苦瓜片 ，降低血脂的功效 。蒜泥 、加速代谢体内废物 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，木耳 、枸杞子煮至浓稠状，豆豉碎 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、先将冬瓜皮 、泽泻 、盐 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，降脂瘦身的功效 ，鸡精 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。可以刺激胃肠蠕动 ，山药 、
四、苍耳子、扎紧 。泽泻 、薏米洗净泡发。③将所有材料放入锅中 ，挖去瓤；豆豉剁碎。③加入佛手柑 、木耳 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，
五 、汆水去浮沫 ，盐适量，
金银花 、调入白糖拌匀即可。水淀粉各适量 。老姜2片 。冬瓜 、