5 。活习一项针对4.05万名日本男女的寿命研究结果显示 ，研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，个生惯影:
14个生活习惯影响你的活习寿命
！少喝碳酸饮料
。寿命可降低罹患心脏病的日志几率 ，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。个生惯影一项针对2603名男女的活习最新研究结果表明 ，预防老年痴呆症 。寿命对他们从出生到28岁做了跟踪调查，出生时母亲还年轻 。
6 。糖尿病等病的风险加倍 。
2 。紫葡萄 、
3
。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、每天步行30分钟 。都会影响你的寿命 。一项最新研究显示 ，
1。不管其体内脂肪含量有多高，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。
4
。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。蓝莓和红葡萄酒富含多酚
，他们死于心脏病和中风的几率最低 。爱喝茶
。每天坚持步行30分钟左右的人 ，青少年时体重正常。
也许你并不知道 ，每天喝至少5杯茶的人，一些平时看似不重要的生活习惯
，由于髋骨骨折会引发各类并发症，
7 。美国科学家发现 ，腿部健壮 。多达20%的患者会在一年内去世。可以在里面加入一些果汁。吃紫色食物 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁
，